Stand-up paddle yoga
Stand-up Paddle
Yoga
Stand-up paddle yoga
sur le lac de Sanguinet
Découvrez le stand-up paddle yoga avec Sonia de So Yoga, sur le lac de Sanguinet à l’abri dans une conche…
Il permet de pratiquer le Yoga en pleine nature au contact des éléments, en jouant avec l’équilibre, la concentration et le renforcement musculaire.
Au coeur de la nature, venez tonifier votre corps en pratiquant le Yoga sur une planche de paddle.
Le Yoga paddle permet de pratiquer en pleine nature au contact des éléments, en jouant avec l’équilibre, la concentration et le renforcement musculaire. Il faut en effet trouver son équilibre afin d’enchaîner les postures de yoga sur la planche.
(Pratique accessible à tous)
Infos pratiques
Nous avons des planches gonflables Sroka, Surfpistols en 11′.
Maillot de bain, cordon pour lunettes, crème solaire, bouteille d’eau.
- Durée 1h : 35 €/ personne
Connecté à la nature
venez respirer de l'air pur
en travaillant votre souplesse et votre équilibre, votre coach vous aidera à choisir les postures idéales pour commencer
